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Emagreça em casa!

Oi amados hoje vim dar uma super dica para quem quer emagrecer sem sair de casa !

Eu volto a faculdade semana que vem e talves não tenha tempo de ir a cademia, então procurando exercícios na internet encontrei esse canal da Wanessa Anderson que ensina dança que emagrece ^^ 
Eu só de ver já me entusiasmo  mas se você for como eu e  tem vergonha até do cachorrinho; faz como eu coloca o seu celular para tocar o vídeo e dançeeeeeeeeeeeeeee!! hahah'













Gente é muito bom eu espero que vocês gostem !
Beijinhos ótima segunda !

29 comentários:

  1. Então já tentei fazer exerccios em casa, mas não funcionou muito, faço os primeiros dias, e depois esqueço...rs

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    1. Eu também mas o importante é lembrar hahah'

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  2. Ainda não estou na fase de querer emagrecer. Mais com certeza quando estiver, irei assistir a este vídeo e ficar dançando que nem louca kkk
    Beijos | www.doseujeito.k

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  3. Dançar é tudo de bommmm! Além de contagiar com a energia boa, né?
    Boa dica, vou ver mais vídeos dela!
    beijocas

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  4. Esse Zumba é de enlouquecer, genteee! rs

    Beijos,
    www.agendafashion.com.br

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  5. Eu não me importo muito em emagrecer, pois ainda não estou em fase :/, Mais pra quem que, é um prato cheio, ops kkkkk, Beijão linda amei seu blog viu ?, Seguindo, Beijão da Milly ♥

    http://coisas-milly.blogspot.com/

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  6. Não tenho esse tipo de problema, sempre faço alguns exercícios! haha

    http://fashioninthedreams.blogspot.com.br/

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  7. Muito obrigada pelos parabéns minha querida! Adorei as palavras!

    Dançar é TUDO neah?! Amoo! É muito bom pra emagrecer mesmo, eu estou sem fazer exercícios tem alguns dias..

    http://pamlepletier.blogspot.com.br/

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    1. Que bom linda :D
      Verdade além da alegria emagreçe :D

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  8. Menina, eu estava atras de videos assim..
    Adoooreeeeeeeeeei!
    Comecei a fazer o insanity e agora com zumba vai ficar melhor ainda.
    Beijos e obrigado!!!
    www.tatianemxavier.com

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  9. Adorei florzinhaaa ...
    ;))
    Cheirinhooo bem grande'

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  10. Que legal! Adorei esse Zumba kkkk.
    Beijos!
    www.mahmaquiagens.blogspot.com.br

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  11. ADOREI! Tudo de bom! Dançar é mara!
    Ps: Novo post: O Blog Overdose Literária tem a felicidade de anunciar a Parceria coma a Editora QUATRO CANTOS!!

    http://overdoselite.blogspot.com.br/2014/02/o-blog-overdose-literaria-tem.html

    Beijos

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  12. Eu costumo sambar, sambo loucamente e depois de umas duas horas eu paro kkkk acho que pelo menos alguma grama eu devo perder kkk

    Beijoos, Ana Carolina
    http://simplesglamour.blogspot.com
    Instagram e Twitter: @simplesglamour

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  13. Adorei! To precisando emagrecer mesmo, porem, tenho a maior preguiça do mundo de ir a academia, mas, vou tentar fazer esse exercícios, mas, só horrível com dança. Mas, não custa nada tentar.

    http://destinoincertoo.blogspot.com.br/

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  14. O bom de dançar para emagrecer é que a pessoa acabar ser divertindo. Amei os vídeos!
    Beijos
    www.dosedeilusao.com/

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  15. Menina adorei a ideia
    não imaginava que tinha vídeos assim
    achei tudo de bom
    bjss

    Batom & Blush
    http://marilisdasilvadutra.blogspot.com.br/

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  16. Que divertido, adorei... muito bom mesmo
    Beijos
    http://segredosdacahlima.blogspot.com.br/

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  17. Ameei as dicas, gosto de exercita em casa tbm :)
    http://lalazinhamake-up.blogspot.com.br/
    bjoooos s2

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  18. Amiga que ótima dica amei.
    Blog: http://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br
    Canal de youtube: http://www.youtube.com/NekitaReis

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